Cigarette électronique

[Moniteur]

ben pour ma part j'avais arrete la clop plus d'un an pour mon ex

on a cassÉ et machinalement j'ai repris a fumer comme un con

je fume meme pas 10 clop par jour mais j'admet pour le moment ne pas chercher a arreter

Bienvenue au club !

[benou43]

je crois qu'on est du monde dans le meme cas!
je suis passÉ de 1 paquet a 5-6 clopes par jour mais j'ai pas du tout envi d'arreter car nerveusement ca ne serait pas bon tout de suite...

[nicko63]

le cotÉ "nerveux" Ça n'est qu'une excuse, c'est le cotÉ "volontÉ" qui est primordial, si tu veux arreter tu arreteras, si tu veux pas tu y arriveras pas
je suis aussi assez nerveux, mais j'avais vraiment la volontÉ d'arreter, le manque m'a vraiment gÉnÉ (nerveusement j'entend) pendant 2 semaines, ensuite c'Était tout bon

[xeno]

perso ne fumant pas, je ne connais pas la dÉpendance a la cigarette..

mais j'ai connu la dÉpendance dans un autre domaine, j'ai eu il y 6 mois un gros blocage du dos et le seul truc qui arrivait
a calmer ma douleur et me faire dormir c'Étais des mÉdocs a base de morphine, et Étant allergique au antiinflammatoire, j'ai pas eu trop le choix.
J'ai eu ce traitement pendant deux mois, quand j'ai commencÉ a diminuÉ les doses j'ai commencÉ a sentir un manque.
et quand je m'en suis apercu, ca m'a fait TILT! dans la tÊte et j'ai dÉcidÉ d'arrÊter d'un bloc.
"mais Ça c'est un de mes traits de caractÈres je ne supporte pas d'Être dÉpendant de quelque chose "
et en plus cela me faisait dÉprimÉ ses cochonneries

A Écouter le mÉdecin il aurait fallu baissÉ les doses sur plusieurs semaines, trop long a mon gout et
trop dÉsagrÉable, j'avais pas envie de trainÉ cette sensation.

j'ai pas dormi les deux premiÈres nuit, tellement j'Étais ÉnervÉ et j'ai mis une bonne semaine avant de pouvoir
commencÉ a redormir, la deuxiÈme semaines je commenÇais a ne plus ressentir cette envie de prendre un cachet.
et retrouvÉ des cycles de sommeils.

comme quoi parfois autant se jeter a l'eau une bonne fois et aprÈs ont se sent beaucoup mieux..

"autant essuyer une bonne tempÊte, et d'avoir un superbe temps aprÈs. Que d'avoir un temps À  moitiÉ pourri qui n'en fini pas"

[Lylo]

Donc si je comprend bien une dÉpendance se sÈvre en 15 jours.

C'est rien 15 jours dans une vie

[nicko63]

yep c'est À  peu prÈs Ça mais encore faut il Être rÉellement motivÉ et surtout avoir une volontÉ bÉton
il faut que ce soit le mental qui prenne le pas sur la dÉpendance et pas l'inverse sinon c'est cuit